Kostenlose Hörbücher für MP3-Player zum kostenlosen Download Ayurveda-Yoga 9783742311917 PDF
Par silveira jerry le samedi, janvier 4 2020, 05:36 - Lien permanent
Ayurveda-Yoga von Alina Hübecker
Produktdetails
- Ayurveda-Yoga
- Alina Hübecker
- Seitenzahl: 200
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783742311917
- Verlag: Riva Verlag
- Erscheinungsdatum: 2020
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Overview
Yoga und die indische Heilkunst Ayurveda sind eng verknüpft. Beide zielen auf die Harmonie von Körper und Geist ab. Wer sich dauerhaft gesund fühlen will, sollte im Einklang mit der Natur und seiner Konstitution, seinem Dosha, leben. Wie das gelingt, zeigt Ärztin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin Dr. Alina Hübecker. Anhand eines Fragebogens kann zunächst das eigene Dosha analysiert werden. Darauf abgestimmte Yogaflows für Frühling, Sommer, Herbst und Winter ermöglichen eine individuelle Yogapraxis, die auf die wechselnden Bedürfnisse des Körpers eingeht. Zusätzliche Sequenzen lindern Beschwerden wie Entzündungen oder Verdauungsprobleme.